A terapia holística, diferente de outras áreas terapêuticas, faz uma análise da pessoa como um todo.
O objetivo das Terapias Holísticas é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético.
Para poder definir qual o tratamento mais adequado o terapeuta holístico analisa o paciente nos aspectos físicos, mentais, espirituais e energéticos. O tratamento é feito dessa mmaneira porque cada indivíduo é único e todas essas características têm influências umas sobre as outras.
Ansiedade é a reação natural do corpo ao stress. É um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupação e pensamentos ruins. É importante ressaltar que nem sempre a ansiedade é uma doença. A ansiedade em seu estado normal é saudável para o indivíduo, pois ela o impulsiona para realizar projetos, prosperar e planejar o futuro. O que se torna alarmante é o excesso desse sentimento.
Por isso é importante a manutenção de práticas que auxiliem no equilíbrio do problema enquanto o problema não é agravado. Os sintomas da Ansiedade são:
Sintomas emocionais: tristeza, nervosismo, irritabilidade,
Sintomas fisiológicos: coração acelerado, sensação de formigamento, falta de ar, sudorese, tontura, dor de cabeça, dores musculares, insônia
Sintomas comportamentais: impulsividade, agressividade, fala acelerada;
Sintomas cognitivos: dificuldade de concentração e tomada de decisão, preocupações excessivas.
As Terapias Holísticas aliviam os sintomas da Ansiedade, no entretanto elas são uma Terapias Complementares ou Integrativas no caso de doenças ou agravos identificados e tratados por um Médico, ou Serviço de Saúde. Assim pessoa doentes podem ter uma rsposta melhor utilizando além do seu tratamento convencional com medicamentos e psicoterapia as Terapias Holísticas. Doenças e agravos assim como:
Transtorno da Ansiedade , este transtorno mental faz com que a pessoa tenha pensamentos negativos e uma série de desencadeamentos de sintomas fisiológicos e emocionais que podem prejudicar a vida social e rotina. Os transtornos de ansiedade além disso, podem aumentar a chance de desencadear doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes, além de ganho de peso, gordura abdominal e aumento da pressão arterial.
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um transtorno psiquiátrico caracterizado por um constante sentimento de preocupação e medo que interfere na vida diária. Pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada podem experimentar sentimentos de pavor, angústia ou agitação por nenhuma razão discernível - psiquiatras referem-se a essa ansiedade inexplicável, sem desencadeantes, como "ansiedade flutuante livre"
Síndrome do Pânico
Com o transtorno do pânico, uma pessoa tem breves ataques de intenso terror e apreensão, muitas vezes marcados por tremores, confusão, tontura, náuseas e dificuldade para respirar. Esses ataques de pânico são definidos como medo ou desconforto, que surgem abruptamente em menos de dez minutos e podem durar várias horas.
Agorafobia
Agorafobia é a ansiedade específica sobre estar em um lugar ou situação onde a fuga é difícil ou embaraçosa ou onde a ajuda pode estar indisponível. Agorafobia está fortemente ligada ao transtorno do pânico e é muitas vezes precipitada pelo medo de ter um ataque de pânico. Uma manifestação comum envolve a necessidade de estar em visão constante de uma porta ou outra rota de fuga.
Estas devem ser tratadas por uma Médico e outros Profissionais de Saúde. Neste caso as Tarapias Holísticas ajudam o paciente a melhorar a sua qualidade de vida e adesão ao tratamento, o Terapêuta Holístico vai atuar como complemento das terapias convencionais e na integração do sistema de crenças e costumes no tratamento como um todo.
