Conhecer a mente e o desenvolvimento espiritual

Quando a mente se move para o mundo da matéria, torna-se materialista e, quando a mesma mente flui para o espírito, torna-se espiritual.

Ter uma mente espiritual não exclui a mente intelectual  emocional e prática, mas sim potencializa todas  no sentido em que inclui a humildade, a cultura da paz , a simplicidade e o amor em tudo o que se pensa, fala ou faz

Utilizar a inteligência em favor da espiritualidade é uma grande qualidade pessoal e interpessoal.

As emoções brincam com a nossa mente e podem nos enganar , nos fazendo reagir ou agir de modo irracional. Algumas vezes isso é bom, podemos extravazar emoções reprimeidas, mas isso tudo é temporário, pois somente com o controle da nossa mente, passamos a ter um um controle da qualidade de nossa vida.

É preciso exercitar a mente. Nossa mente é o centro de diversões do nosso ego, a humildade é a lição a ser aprendida e exercitada se pretendemos evoluir espiritualmente.

Outro exercício é o de não poluir a nossa mente. podemos exercitar práticas tais como a meditação, terapias complementares ou holísticas dentre outras para limpar nosso campo energético e assim limpar as nossas mentes, mas isso é temporário. Somente quando temos o controle da respiração e  mudamos a frequencia da nossas mentes aprendendo a identificar situaçõe que podem nos desequilibrar e antecipamos pensamentos e atitudes, só asssim exercitamos o real controle da mente facilitador da evolução espiritual.

Controlando a mente controlamos as consequencias das  nossas emoções , pensamentos e atitudes. Este é o verdadeiro controle da mente que facilita o desenvolvimento espiritual.

Saúde e espiritualidade: Nascidos da poeira das estrelas

Se somos nascidos da poeira das estrelas temos assim como elas nosso tempo de nascer, brilhar se transformar e voltar ao pó.

Espiritualidade é incluir a vida e a morte no nosso projeto de vida. 

Por que isso parece difícil?  porque nos apegamos ao prazer e esquecemos de que a dor faz parte, nos apegamos à vida material e esquecemos que a vida espiritual faz parte! 

porque vivemos do passado e do futuro e esqucemos que só existe o aqui e agora.

A respiração e o desapego nos ligam à dimensão da espiritualidade

Ah respirar é viver, respirar é morrer também , inspiramos e expiramos, neste complexo ato de um complexo mecanismo células nascem e morrem , com a fecundação e criação de células  nosso corpo se desenvolve, com a oxidação aos poucos nosso corpo se transforma e se prepara para o envelhecimento e a morte.

Assim o tempo presente existe através da respiração

O despaego aos objetos dos sentidos, e da mente ordinária cheia de impressões , desejos e julgamentos é uma oportunidade de conexão com uma realidade sutil que pode nos conectar à dimensão espiritual no caso de saúde ou doença, celebração da vida ou da morte.

Assim o desapego nos faz desligar do cotidiano e adentrar a realizade sutil

Podemos e devemos pausar o fluxo initerrupto de dor ou prazer, de trabalho e atividades cotidianas, isso pode nos tornar mais fortes, nos fazer encontrar soluções simples e práticas para os nossos problemas e superar aquilo que é possível com garra e determinaçã.

Podemos nos conectar á dimensão espiritual estando no nosso cotidiano ou em momentos através, da reflexão, auto análise, meditação ou oração.