Os chakras e a saúde na sabedoria Ayurveda

               Quando equilibrados e funcionando em harmonia dizemos que os Chakras estão alinhados.

Porém devido as pressões do dia a dia, a má alimentação e outros fatores, os Chakras podem sofrer desequilibrios.

Esse desequilíbrio produz as doenças, problemas emocionais, mentais e até espirituais.

Os primeiros registros sobre os chacras surgiram nas antigas escrituras hindus Upanishads por volta de 600 a.c, mas na tradição oral é milenar.

Na medicina Ayurveda os Chakras são campos de energia que estão localizados em diferentes pontos ao longo da espinha. Os Marmas são os pontos (ou áreas) na pele onde há uma forte conexão entre a consciência, os íons e a fisiologia.

Os Sete Pontos Mahamarma - Correspondentes aos sete Chakras

Nome em sânscrito: Muladhara ("Raiz de Suporte "), pranamaya kosha ( o centro vital)

Guda - Controla o primeiro Chakra e é, como a bexiga Marma, envolvido no controle das funções excretórias. Seu foco e centro energético está no intestino grosso, seu principal elemento é a terra. Em contraste, a bexiga Marma domina o elemento água e controla a excreção de fluido. Como a bexiga Marma, Guda armazena energia sexual e controla as funções dos órgãos reprodutivos. Os exercícios do assoalho pélvico afetam diretamente o músculo Marma Guda e o fortalecem.

está localizado no final da coluna vertebral. A glândula é a suprarenal, que rege a própria coluna vertebral e os rins. Sua cor é a vermelha, intensa e estimulante, que nos ajuda a ter mais motivação e combater o desânimo. Ele traz vitalidade, energia e coragem para seguir em frente

Nome em sânscrito: Swadhistana ("Fundamento de si próprio")
Basti - Controla o segundo chakra, especialmente as excreções dos órgãos urinários, mas também do cólon e da menstruação. Ele armazena energia sexual e controla o funcionamento dos órgãos sexuais. É responsável por uma ampla gama de funções físicas. O Basti Marma é a fonte energética do meridiano da bexiga, que começa à esquerda e à direita no canto do olho interno e corre emparelhado sobre o seio frontal, crânio, pescoço, costas e pernas para o lado externo dos dedinhos. Também vigia os músculos e a gordura corporal.

O chakra da sexualidade está localizado na pélvis, relacionado com as gônadas, glândulas reprodutoras. Ele é  responsável pelo sistema reprodutor. Sua cor é a laranja que energiza, restaura e regenera.

Nome em sânscrito: Manipura ("Cidade das Jóias"), manomaya kosha ( centro da mente)

Nabhi - Controla o terceiro Chakra, Manipura. A principal tarefa é garantir o fluxo de nutrientes ao longo das várias estações digestivas desde o estômago, passando pelo intestino delgado e pelo intestino grosso até o reto. O fogo no centro da nossa vida, o fogo digestivo, Agni, está localizado aqui.

Esse chakra rege o pâncreas, uma glândula tem a função tanto exócrina como endócrina. A maior parte da glândula secreta o suco pancreático, cujas enzimas ajudam na digestão das proteínas, carboidratos e gorduras.
Sua cor é a amarela, que  atua na mente, ajuda no raciocínio e na criatividade. 

Nome em sânscrito: Anahata ("Invicto"; "Inviolado") vijnamayakosha ( centro do coração)

Hridaya - Controla todos os caminhos de energia e marmas do organismo e também os grandes vasos sanguíneos, o sistema respiratório, o sistema linfático, os canais de distribuição da primeira essência da comida. O coração é a sede de Ojas, que é a base da imunidade, felicidade, saúde e vitalidade. Seu Marma controla o 4º Chakra e é a sede da inteligência emocional.

O chakra cardíaco está ligado a glândula Timo, responsável pelo sistema imunológico.
A cor  verde que equilibra, tranquiliza e acalma esse chakra. O verde é cor da cura das emoções e tem a capacidade de melhorar qualquer condição física negativa.

Nome em sânscrito: Visuddha ("O purificador")

Nila / Manya - Nila controla a garganta Chakra, a glândula tireóide, a circulação sanguínea para o cérebro e a linguagem. Ele inflama o metabolismo, estimula a circulação e regula o fluxo sanguíneo para a pele. Os meridianos do estômago, intestino delgado e cólon correm através de Manya, e estes são controlados por este Marma, além das glândulas salivares. Manya controla o elemento da água.

Esse chakra se comunica com a glândula tireóide, que está relacionado à nossa capacidade de comunicação e expressão. A cor azul traz paciência e serenidade, ajuda a tranquilizar o corpo e a mente. Ela é indicada para casos de insônia e estresse.

Nome em sânscrito: Ajña ("O Centro de comando")
Sthapani - Controla o sexto chakra (Ajna) e fornece aos olhos, ouvidos e nariz energia de prana. Além disso, atua na glândula pituitária. Uma vez que a pituitária é superior a todas as outras glândulas hormonais, esta Marma é geralmente reguladora de hormônios e, portanto, tem uma ampla influência sobre as funções do corpo e sobre o estado de espírito. Sthapani rege a luz interior, a luz da consciência.

Esse chakra governa a glândula pituitária que está localizada no centro do cérebro entre os dois hemisférios. Ele responsável por regular as atividades intelectuais, como também é o ponto de abertura da visão interior, da intuição.
A cor é o índigo que ajuda a equilibrar as energias e trabalha a intuição, além de contribuir para a limpeza e purificação de ambientes.

Nome em sânscrito: Sahasrara ("O Lótus das mil pétalas")

Adhipati - Controla o sétimo Chakra Sahasrara, a glândula pineal, o sistema nervoso como um todo, a lubrificação do cérebro, o poder do pensamento e do sentimento e os elementos primordiais da vida para a saúde, felicidade e força (Ojas, Agni e Prana ).

Esse chakra encontra-se localizado no topo da cabeça e é relacionado com a glândula pineal. A cor é a violeta, muito espiritual e mística, que ajuda nos  desequilíbrios emocionais e na falta de fé.

Na conscienciologia, linha de estudos espirituais fundada pelo médico Waldo Vieira, os chacras são centros energéticos de intercâmbio bioenergético da consciência com a dimensão energética e o ponto de conexão entre veículos de manifestação da consciência para a energização geral

Os chakras funcionam como órgãos de captação de energia da vida universal, o qual envolve a todos nós e também pode ser chamado de campo universal de saúde.

Baba Hariharananda diz seu Livro Kriya Yoga: Toda célula é um ser inteligente. Temos que  educar e treinar  as células para conhecer todas as coisas que estão acontecendo no mundo. Este mundo e o universo, os nossos pensamentos e sentimentos, são apenas um átomo do infinito projetado no plano da consciência. Nossa razão trabalha dentro do estreito limite, definido pela rede da consciência e não além.

Através destas praticas, os terapeutas canalizam atraves do amor e da vontade a energia vital do Universo conhecida como Chi, Prana ou KI.

Nós somos campos de energia em movimento, assim produzimos a energia eletromagnetica capaz de interagir com os campos de outras pessoas e ativar os íons das pedras e cristais.

as forças eletromagnéticas interferem nas relações intermoleculares, ou seja, entre nós e quaisquer outros objetos. Assim podem-se incluir fenômenos químicos e biológicos como consequência do eletromagnetismo.

 As centenas de trilhões de moléculas que formam o corpo humano são, na verdade, grandes conjuntos de ímãs. As moléculas contêm elétrons com carga elétrica negativa e prótons com carga elétrica positiva. Enquanto giram em torno do núcleo, os elétrons criam minúsculos campos magnéticos que dão estabilidade e equilíbrio às moléculas.

O terapeuta, e o cliente vão  formar um  campo eletro magnético no qual vão se estabelecer as trocas iônicas e quanticas principalmente .através dos chakras e pontos marma.

Ayurveda ciência da saúde e vida longa : a energia vital ou o prana e o nosso bem estar

Ayurveda é o conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, ciência (veda) da vida (ayur). Continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz de medicina tradicional.

A “ciência da vida”, como é a tradução da palavra Ayurveda (sânscrito), afirma que tudo no universo é formado pelos cinco elementos básicos da natureza: espaço ou éter, ar, fogo, água e terra. E o nosso corpo também contém estes elementos, em duplas, formam os doshas.

Segundo essa tradição, os seres humanos são influenciados pelos 5 elementos através do dosha. Os doshas são Vata, regido por ar e éter, Pitta, regido por fogo e água, e Kapha, regido por terra e água. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em diferentes proporções. No momento da nossa concepção a nossa constituição é definida, isto é, os doshas que estão presentes em maior quantidade no nosso organismo

A Ayurveda, como ciência integral, atua no corpo e na mente ,  considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê-la

Prana , esta energia essencial  flui através e ao redor do corpo  é responsável pela nossa vitalidade. Existem 3 fontes principais de Prana: Sol, Ar e Terra ou os minerais que ingerimos ou temos contato direto através da terra e areia ou pedras e cristais.

Todo ser humano é formado por 24 elementos grosseiros prakriti e 1 elemento sutil: purusha

24 elementos grosseiros ou Prakriti formam os corpos físico, emocional e mental
5 órgãos da percepção:(jnanaendryas) olhos, ouvidos, nariz, língua e pele.
5 tipos de percepção: visão, audição, olfato, e sensação de toque.
5 orgaõs  de ação (karmendryas ) : vak ( falar), pani (mão), pada (pé), Payu (reto)upastha (genitais)
cinco elementos sutis (tatwas):  Prithivi (terra), Apas (água), Agni (fogo), Vayu (ar) e Akasha (éter ou a vácuo)
4 instrumentos internos -manas (mente), buddhi (intelecto), ahamkara (ego) chitta - memória (por nós percebidos como fenômenos naturais)

O poder de Deus ou Purusha,

 regente da força de vida de cada vida humana. (Corpo espiritual)

Em nosso corpo de energia, ou prana flui através de caminhos chamados nadis (nadi traduz como fluxo).A sabedoria do Yoga e do Ayurveda afirmam que existem 72.000 canais de energia, chamado nadis, no corpo energético e que se o fluir do prana estiver em equilibrio e ativo, predispoe e promove grande estado de saúde e tendo total reflexo no corpo físico.

 Existem tres nadis principais : ida  que interfere no sistema parassimpátco, pingala no sistema simpático  e sushumna que é aberto quando os chakras, ou principais centro de energia , estão energizados,  e alinhados e harmonizados, facilitando o equilíbrio do sistema nervoso e endócrino, que regulam o funcionamento do organismo, e de todos os 24 elementos grosseiros ou prakriti que formam o corpo denso.

Com o movimento destes tres canais de energia  do nadi ida ou tamas ou a qualidade da quietude ou inércia,  do nadi  pingala rajas a qualidade da atividade , e sushumna qualidade sattva pureza na qualidade de bondade ocorre uma  evolução gradativa da base material da existência para a uma vida espiritual ou divina.( Prakriti e Purusha)

O prana é obtido com a respiração, então quando respiramos, inalamos prana.  Quando expandimos a respiração, estamos expandindo e melhorando a qualidade desta força vital dentro e ao redor de nós. Isso é exatamente o que o yoga, técnicas de respiração, ou pranayama,  fazem:  harmonizar ida e pingala através da respiração e do equilíbrio dos chakras ou centros de energia prânica. O prana se torna kundalini ou energia magnética quando entra em contato com o corpo humano  e isso pode ser potencializado através de e terapias holísticas aplicadas .

São sete os principais chakras , ou centros de energia prânica ou vital do corpo humano:

1 – Chakra Básico / Muladhara

2 – Chakra Sacro / Svadhisthana

 3 – Chakra Plexo Solar / Manipura

4 – Chakra Cardíaco / Anahata

5 – Chakra Laríngeo / Vishudha

6 – Chakra Frontal / Ajna

7 – Chakra Coronário. Sahasrara

O prana é uma fonte da função mental e da percepção que nos permite raciocinar e sentir, interagir  no mundo. No processo de respiração a atividade dos pulmões e do coração é causada por alterações fisiológicas de natureza biológica e bioquímica. Essas atividades são controladas pela força vital da vida ou  prana quando está está no cérebro, mas é orientada desde  a medula oblonga  para o nervo vago e os outros nervos craniais, que dirige em seguida a energia para o coração, pulmões, diafragma, e cada parte do corpo: as células, moléculas, tecidos ,  átomos e partículas subatômicas. 

Quando ida e pingala estão harmonizados eles  equilibram os vórtices de energia os chakras do corpo humano e alteram a frequencia mental da pessoa. Existem formas de equilibrar esta energia através de intervenções nos chakras ou centros de energia através de práticas tradicionais da Índia e também do ocidente como a  yoga , massagens, aromaterapia, acupuntura,  terapia de pedras e cristais,  uso de ervas , cromoterapia radiestesia dentre outras.