A Hidroterapia é um processo terapêutico que utiliza a agua , promovendo a dilatação e/ou a contração dos vasos sanguíneos e a abertura dos poros seguida de eliminação de material tóxico presente no interior do organismo.
Ela influi na circulação sanguínea, equilibra a atividade nervosa, acalmando ou estimulando o sistema nervoso, estimula a temperatura corporal, aquecendo ou esfriando o corpo.
Hidroterapia é chamada fisioterapia aquática ou aquaterapia, quando se trata de atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC, para acelerar a recuperação de atletas lesionados ou pacientes com artrite, por exemplo. Este tipo de Hidroterapia é feita por um Fisioterapeuta .
Hidroterapia é chamada fisioterapia aquática ou aquaterapia, quando se trata de atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC, para acelerar a recuperação de atletas lesionados ou pacientes com artrite, por exemplo. Este tipo de Hidroterapia é feita por um Fisioterapeuta .
Hidroterapia também são banhos externos: o ideal são banhos de 15 minutos de duração, frio aquece a pele e quente resfria a pele. O bom é aquecer o corpo com alguma atividade física antes, depois aquecer com exercícios ou relaxando..
Banhos de ervas : utiliza a decocção de ervas , realizado após a higienização do corpo. Geralmente é aplicado morno, do pescoço para baixo, com algumas exceções .Por exemplo o cravo da índia é energizante, o gengibre estimulante sexual.
Banhos de agua com jato direcionado para estimulação da circulação sanguínea e eliminação de toxinas.
Banho genital, ativa a circulação, estimula a força vital e orgâniaca, ajuda na obstipação intestinal.
Banho de tronco, reduz a febre, é bom para hemorródas, insônia, enfermidades crônicas dentre outras.
Banho de assentoé bom para dores, problemas urinários dentre outros.
Banho de vapor , normaliza a circulação sangúinea, elimina impurezas orgânicas e toxinas, alivia dores,
Pedilúvios ( escalda-pés) pode ser frio ou quente. O quente até 40 graus C, auxilia no tratamento de gripes , resfriados e doenças respiratórias , o frio combate a insônia por exemplo. Com capim cidreira auxilia o descongestionamentoe libera tensões. Com decocção de eucalípto aumenta a vitalidade.
Banhos de imersão para bebês são uma boa alternativa. São recomendados tanto em banheiras normais como nos baldes, o banho de ofurô.
As ervas mais indicadas para serem usadas no banho do bebê são:
Camomila: a camomila é uma erva que é ótima para a pele, além de ser calmante e digestiva.
Calêndula: boa para problemas de pele.
Hortelã: refrescante e melhora resfriados e vias aéreas congestionadas.
Sálvia: melhora gripes, resfriados e vias aéreas congestionadas
Manjericão: ajuda o bebê a relaxar, é digestivo, alivia as cólicas.
Aveia ou amido de milho: bom para aliviar coceiras, dermatites e melhorar a pele sensível e seca do bebê.
Lembrando que é preciso primeiro fazer o chá bem concentrado da erva a ser usada, para depois diluí-lo na água do banho, e assim acertar a temperatura.
Hidroterapia tem uso interno: enemas ou clíster , a aplicação deve ser precedida de jejum e a água aquecida em temperatura corporal.Tipo de aditivos mais utilizados, agua do mar para tonificar, camomila anti inflamatório e anti flatulências, suco de limão limpeza das toxinas e estimulação da flora intestinal, tomilho no azeite amolecimento de fezes.
Agua aromatizada: de Limão-cravo e alecrim por exemplo, o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Além disso, ajuda a equilibrar o pH do organismo e tem ação digestiva. O alecrim, assim como o limão, também possui ação digestiva.
Clenoterapia: utiliza utiliza aguas com minerais para uso interno e externo . Agua ácido ferruginosa é utilizada para anemia por exemplo.A água magnesiana, infecções agudas, distensão abdominal dentre outras.Agua alcalina gasosa para auxiliar no tratamento de doenças cronicas, inflamações.
Banhos de imersão para bebês são uma boa alternativa. São recomendados tanto em banheiras normais como nos baldes, o banho de ofurô.
As ervas mais indicadas para serem usadas no banho do bebê são:
Camomila: a camomila é uma erva que é ótima para a pele, além de ser calmante e digestiva.
Calêndula: boa para problemas de pele.
Hortelã: refrescante e melhora resfriados e vias aéreas congestionadas.
Sálvia: melhora gripes, resfriados e vias aéreas congestionadas
Manjericão: ajuda o bebê a relaxar, é digestivo, alivia as cólicas.
Aveia ou amido de milho: bom para aliviar coceiras, dermatites e melhorar a pele sensível e seca do bebê.
Lembrando que é preciso primeiro fazer o chá bem concentrado da erva a ser usada, para depois diluí-lo na água do banho, e assim acertar a temperatura.
Agua aromatizada: de Limão-cravo e alecrim por exemplo, o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Além disso, ajuda a equilibrar o pH do organismo e tem ação digestiva. O alecrim, assim como o limão, também possui ação digestiva.
Clenoterapia: utiliza utiliza aguas com minerais para uso interno e externo . Agua ácido ferruginosa é utilizada para anemia por exemplo.A água magnesiana, infecções agudas, distensão abdominal dentre outras.Agua alcalina gasosa para auxiliar no tratamento de doenças cronicas, inflamações.
