terça-feira, 4 de junho de 2019

Hidroterapia : banhos terapêuticos , bom para qualquer idade!


A Hidroterapia é um processo terapêutico que utiliza a agua , promovendo a dilatação e/ou a contração dos vasos sanguíneos e a abertura dos poros seguida de eliminação de material tóxico presente no interior do organismo.

Ela influi na circulação sanguínea, equilibra a atividade nervosa, acalmando ou estimulando o sistema nervoso, estimula a temperatura corporal, aquecendo ou esfriando o corpo.

 Hidroterapia é chamada  fisioterapia aquática ou aquaterapia, quando se trata de  atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC, para acelerar a recuperação de atletas lesionados ou pacientes com artrite, por exemplo. Este tipo de Hidroterapia é feita por um Fisioterapeuta .

Hidroterapia  também são banhos externos: o ideal são banhos de 15 minutos de duração, frio aquece a pele e quente resfria a pele. O bom é aquecer o corpo com alguma atividade física antes, depois aquecer com exercícios ou relaxando..

Banhos de ervas : utiliza a decocção de ervas , realizado após a higienização do corpo. Geralmente é aplicado morno, do pescoço para baixo, com algumas exceções .Por exemplo o cravo da índia é energizante, o gengibre estimulante sexual.

Banhos de agua com jato direcionado para estimulação da circulação sanguínea e eliminação de toxinas.

Banho genital, ativa a circulação, estimula a força vital e orgâniaca, ajuda na obstipação intestinal.

Banho de tronco, reduz a febre, é bom para hemorródas, insônia, enfermidades crônicas dentre outras.

Banho de assentoé bom para dores, problemas urinários dentre outros.

Banho de vapor , normaliza a circulação sangúinea, elimina impurezas orgânicas e toxinas, alivia dores,

Pedilúvios ( escalda-pés) pode ser frio ou quente. O quente até 40 graus C, auxilia no tratamento de gripes , resfriados e doenças respiratórias ,  o frio combate a insônia por exemplo. Com capim cidreira  auxilia o descongestionamentoe libera tensões. Com decocção de eucalípto aumenta a vitalidade.

Banhos de imersão para bebês são uma boa alternativa. São recomendados tanto em banheiras normais como nos baldes, o banho de ofurô.
As ervas mais indicadas para serem usadas no banho do bebê são:
Camomila: a camomila é uma erva que é ótima para a pele, além de ser calmante e digestiva.
Calêndula: boa para problemas de pele.
Hortelã: refrescante e melhora resfriados e vias aéreas congestionadas.
Sálvia: melhora gripes, resfriados e vias aéreas congestionadas
Manjericão: ajuda o bebê a relaxar, é digestivo, alivia as cólicas.
Aveia ou amido de milho: bom para aliviar coceiras, dermatites e melhorar a pele sensível e seca do bebê.
Lembrando que é preciso primeiro fazer o chá bem concentrado da erva a ser usada, para depois diluí-lo na água do banho, e assim acertar a temperatura.

Hidroterapia tem uso interno: enemas ou clíster , a aplicação deve ser precedida de jejum e a água aquecida em temperatura corporal.Tipo de aditivos mais utilizados, agua do mar para tonificar, camomila anti inflamatório e anti flatulências, suco de limão limpeza das toxinas e estimulação da flora intestinal, tomilho no azeite amolecimento de fezes.

Agua aromatizada:  de Limão-cravo e alecrim  por exemplo,  o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Além disso, ajuda a equilibrar o pH do organismo e tem ação digestiva. O alecrim, assim como o limão, também possui ação digestiva.

Clenoterapia: utiliza utiliza aguas com minerais para uso interno e externo . Agua ácido ferruginosa é utilizada para anemia por exemplo.A água magnesiana, infecções agudas, distensão abdominal dentre outras.Agua alcalina gasosa para auxiliar no tratamento de doenças cronicas, inflamações.





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