caminho do coração, caminho da meditação e ação

O chakra cardíaco , do coração, o Anahata ( significa divino e inviolável pelo homem) se refere ao potencial maior deste chakra no seu estado de equilíbrio. Ele tem a função de transmitir a energia prânica pelo organismo( vida e oxigeneção) e se encontra integrado ao amor , à paz e a coletividade.. Nas mãos existe um chakra palmar, ele tem a função de cura energética e a transmissão da energia do amor universal gerado pelo coração.

O caminho do amor é amar a Deus através da meditação da respiração, e trabalho. O centro do coração pode ser a fonte de uma imensa satisfação emocional ou desespero emocional intenso. Ao enfocar este chakra ( cardíaco) e desenvolvendo nossa consciência através da meditação profunda, podemos energizar este centro e torná-lo uma fonte de alegria interior, profunda.Primeiro, por atingir o equilíbrio necessário para lidar com altos e baixos, com serenidade e em segundo lugar, canalizando emoções para canais construtivos.

Todos nós temos a mesma necessidade básica,  de amar e ser amado.O amor egoísta e egocêntrico aos poucos é substituido pelo amor ao próximo e os demais seres vivos, e por fim ao amor universal.

. Ao transformar o amor egoísta que se sente em relação a nós mesmos e nosso círculo imediato, para o calor e compaixão por todos os que partilham esta terra, vamos nos encontrar libertados da prisão auto-referida de nossas emoções. Nós estaremos finalmente livres para amar completamente, sem medo e sem restrição. Através de amar aos outros, amamos a Deus, que o amor nos é devolvido mil vezes, quando é dado desinteressadamente e sem segundas intenções.


Através do mesmo processo de relaxamento, meditação e auto-investigação que nos superar da força para os outros chakras mais baixos. A emoção egoísta  arrasta a mente,  depreciando e sobrecarregando-a com sentimentos, que enterram a nossa energia espiritual ,  dissipando-a  nas alegrias e tristezas do momento. A verdadeira felicidade  do despertar espiritual exige que nós expandamos as nossas emoções para todo o universo ,  ganhando as riquezas dele.

Meditação em silêncio é mesmo a melhor maneira de expressar amor. Prática deve ser completamente silenciosa com o amor de Deus. Se nós podemos ser realmente silenciosos na meditação, esta é  a verdadeira meditação.  Às vezes as palavras expressas também podem causar confusão se não forem  utilizadas da maneira correta. Mas em silêncio você se comunica mais. Muito poucos sabem a arte de comunicar em silêncio. Expresse seu amor em silêncio e no silêncio. Amor de Deus, a cada respiração. Que vem através da prática.

Isto é o que acontece em profunda meditação. Você não pode entrar lá com o corpo e a mente. Em silêncio e meditação profunda o corpo e a mente criam problemas através da dor e pensamentos. Você tem que superar a consciência do corpo e dos pensamentos. A oração pode ser no meio da multidão, mas a meditação tem que ser sozinho.

O amor é pessoal e em silêncio. Ele não pode ser encontrado em uma multidão. Depois de fechar os olhos, você está sozinho.Você deve entrar em um estado onde não há casa, sem teto e sem corpo. Se pudermos ir a esse estado, a verdadeira meditação pode ser experimentada. É natural que os pensamentos  virão. Não se preocupe, mas não se detenha , dando seguimento a eles. Se você receber um único pensamento, muitos mais virão. Então você vai estar presente fisicamente, mas mentalmente ausente.

Através da ação com amor , o uso das nossas mãos , o  silêncio e a fala para o bem comum e o amor universal mantemos nosso chakra cardíaco alinhado

Conhecer a mente e o desenvolvimento espiritual

Quando a mente se move para o mundo da matéria, torna-se materialista e, quando a mesma mente flui para o espírito, torna-se espiritual.

Ter uma mente espiritual não exclui a mente intelectual  emocional e prática, mas sim potencializa todas  no sentido em que inclui a humildade, a cultura da paz , a simplicidade e o amor em tudo o que se pensa, fala ou faz

Utilizar a inteligência em favor da espiritualidade é uma grande qualidade pessoal e interpessoal.

As emoções brincam com a nossa mente e podem nos enganar , nos fazendo reagir ou agir de modo irracional. Algumas vezes isso é bom, podemos extravazar emoções reprimeidas, mas isso tudo é temporário, pois somente com o controle da nossa mente, passamos a ter um um controle da qualidade de nossa vida.

É preciso exercitar a mente. Nossa mente é o centro de diversões do nosso ego, a humildade é a lição a ser aprendida e exercitada se pretendemos evoluir espiritualmente.

Outro exercício é o de não poluir a nossa mente. podemos exercitar práticas tais como a meditação, terapias complementares ou holísticas dentre outras para limpar nosso campo energético e assim limpar as nossas mentes, mas isso é temporário. Somente quando temos o controle da respiração e  mudamos a frequencia da nossas mentes aprendendo a identificar situaçõe que podem nos desequilibrar e antecipamos pensamentos e atitudes, só asssim exercitamos o real controle da mente facilitador da evolução espiritual.

Controlando a mente controlamos as consequencias das  nossas emoções , pensamentos e atitudes. Este é o verdadeiro controle da mente que facilita o desenvolvimento espiritual.

Saúde e espiritualidade: Nascidos da poeira das estrelas

Se somos nascidos da poeira das estrelas temos assim como elas nosso tempo de nascer, brilhar se transformar e voltar ao pó.

Espiritualidade é incluir a vida e a morte no nosso projeto de vida. 

Por que isso parece difícil?  porque nos apegamos ao prazer e esquecemos de que a dor faz parte, nos apegamos à vida material e esquecemos que a vida espiritual faz parte! 

porque vivemos do passado e do futuro e esqucemos que só existe o aqui e agora.

A respiração e o desapego nos ligam à dimensão da espiritualidade

Ah respirar é viver, respirar é morrer também , inspiramos e expiramos, neste complexo ato de um complexo mecanismo células nascem e morrem , com a fecundação e criação de células  nosso corpo se desenvolve, com a oxidação aos poucos nosso corpo se transforma e se prepara para o envelhecimento e a morte.

Assim o tempo presente existe através da respiração

O despaego aos objetos dos sentidos, e da mente ordinária cheia de impressões , desejos e julgamentos é uma oportunidade de conexão com uma realidade sutil que pode nos conectar à dimensão espiritual no caso de saúde ou doença, celebração da vida ou da morte.

Assim o desapego nos faz desligar do cotidiano e adentrar a realizade sutil

Podemos e devemos pausar o fluxo initerrupto de dor ou prazer, de trabalho e atividades cotidianas, isso pode nos tornar mais fortes, nos fazer encontrar soluções simples e práticas para os nossos problemas e superar aquilo que é possível com garra e determinaçã.

Podemos nos conectar á dimensão espiritual estando no nosso cotidiano ou em momentos através, da reflexão, auto análise, meditação ou oração.