Nós somos energia, somos um campo biomagnético na dança cósmica

Os físicos quânticos descobriram que os átomos físicos são feitos de vórtices de energia que estão constantemente girando e vibrando, cada um irradiando sua própria identidade energética única. Portanto, se nós realmente queremos nos observar e descobrir o que nós somos, na realidade nós  somos seres de energia e vibração, irradiando nossa própria assinatura energética única, isto é o que a física quântica nos demonstra.

Quanto mais perto da estrutura do átomo, não existe  mais nada perceptível , só se observa no aparente vazio físico  estruturas subatômicas . O átomo e as partículas subatômicas não tem estrutura física, nós não temos nenhuma estrutura física, as coisas físicas realmente não tem qualquer estrutura física !

Nós somos um campo energético complexo e multidimensional com identidade única. Este campo é elétrico e magnético.Cada célula é uma espécie de pilha elétrica que mantem a energia de nosso organismo.  Quando o nosso corpo diminui sua carga elétrica geral (a intensidade de seu campo magnético) estamos diante de uma doença ou problema fisiológico . Na Medicina Chinesa assim como na Medicina Ayurvédica  da Índia há milênios, estes campos elétricos são tratados na rede de meridianos ou nadis  pelos quais circula esta  energia.

Magnetorecepção (ou magnetocepção) é a capacidade de detectar um campo magnético para perceber direção, altitude ou localização. Desempenha um papel na capacidade de navegação e orientação de várias espécies animais e tem sido postulada como um método dos animais desenvolverem mapas regionais.

Cientistas acreditam que é possível que essa habilidade de perceber o magnetismo faça parte de nossa história evolutiva e que esteja entre os nossos sentidos primordiais. É conhecido há muito tempo que as atividades das células e dos tecidos geram campos elétricos que podem ser detectados na superfície de pele. As leis da física dizem que a corrente elétrica gera um campo magnético correspondente no espaço circunvizinho


Em um estudo conduzido pelas Universidades de Princeton e de Tóquio: os pesquisadores afirmam alguns seres humanos também conseguem se orientar de acordo com o campo magnético – ainda que inconscientemente. Até então, pensava-se que nossa espécie não tinha essa habilidade.

O tema voltou à tona quando o geofísico Joseph Kirschvink e o neurocientista Shin Shimojo perceberam que a magnetorecepção, nos animais, não é útil só para migrar, construir tocas, fazer cocô e outras atividades de cunho prático.Os pesquisadores consideram que isso pode ser uma herança dos nossos antepassados nômades

Este quadro começou a mudar em 1963. Gerhard Baule e Richard McFee do Departamento de Engenharia Elétrica, da Universidade de Siracusa, Nova Iorque descobriram o campo biomagnético projetado do coração humano.

Em 1970, David Cohen de MIT, usando um magnetômetro de SQUID, confirmou as medições do coração. Por volta de 1972, Cohen tinha melhorado a sensibilidade do instrumento, permitindo a medição de campos magnéticos ao redor da cabeça produzidos por atividades do cérebro.

Subsequentemente, foi descoberto que todos os tecidos e órgãos produzem pulsações magnéticas específicas, que chegaram a ser conhecidas como campos biomagnéticos.

Em 1980, Dr. John Zimmerman começou uma série de estudos importantes sobre toque terapêutico, usando um magnetômetro de SQUID na Escola de Medicina da Universidade de Colorado, em Denver. Zimmerman descobriu que um campo biomagnético pulsante emanou das mãos de um médico. As pulsações biomagnéticas das mãos estão na mesma gama de frequência das ondas cerebrais e estudos científicos das frequências necessárias para a cura indicam que elas passam naturalmente pela gama de frequências terapêuticas, podendo assim estimular a cura em qualquer parte do corpo.

Em 1992 veio a confirmação dos resultados de Zimmerman, quando Seto e colegas, no Japão, analisaram vários praticantes de artes marciais e métodos de cura. A “emissão de Qi” das mãos é tão forte que eles podiam ser detectadas por um simples magnetômetro. Desde então, vários estudos de praticantes de QiGong estenderam estas investigações para o som, a luz, e campos térmicos emitidos por curadores. O que é particularmente interessante é que a frequência de pulsação varia de momento a momento. Além disso, pesquisas médicas desenvolvendo terapias de campos magnéticos pulsantes estão descobrindo que estas mesmas frequências são efetivas no “salto inicial” de cura em uma variedade de tecidos, até mesmo em pacientes curados num espaço de 40 anos. Frequências específicas estimulam o crescimento de nervos, ossos, pele, vasos capilares, e ligamentos.
Praticantes de Reiki e outras modalidades terapêuticas que usam energia, regularmente têm experiências desse salto inicial no processo de cura, mas somente agora a medicina acadêmica está começando a aceitar esta terapia como lógica e benéfica por causa destas novas descobertas científicas.

Para estudar a projeção de energia das mãos de terapeutas, os cientistas têm que reconhecer primeiro que há diferenças individuais enormes entre pessoas. A prática repetida de várias técnicas pode aumentar o efeito.

As “ondas cerebrais” não estão confinadas no cérebro, mas espalhadas ao longo do corpo via sistema perineal, o tecido conjuntivo que envolve todos os nervos. Dr. Robert O. Becker descreveu como este sistema, mais que qualquer outro, regula processos de reparação de danos ao longo do corpo. Consequentemente o sistema nervoso inteiro age como uma “antena” por projetar as pulsações biomagnéticas que começam no cérebro, especificamente no tálamo.

Além disso, ondas que começam como pulsações relativamente fracas no cérebro parecem juntar forças assim que fluem ao longo dos nervos periféricos e nas mãos. O mecanismo desta amplificação envolve o sistema perineal e os outros sistemas do tecido conjuntivo, como o fáscia que é intimamente associado com ele.

O ser humano está conectado a vibração da magnetosfera através de nossa glándula pineal, que vibra nas mesmas frequências com que faz o núcleo de nosso planeta, sincronizando nossos ritmos vitais com o da Terra Mae e que o corpo humano também gera sua própria magnetosfera, o campo bio-magnético humano, com vários metros de circunferência onde se vê como a forma de um oito.

Professor de física na Universidade Estadual de São Petersburgo, de Tecnologia da Informação, Mecânica e Ótica, na Rússia, e Pesquisador Sênior do Instituto de Pesquisa de Cultura Física e Esporte de São Petersburgo, Korotkov é pesquisador há mais de 40 anos e possui 15 patentes de invenções biofísicas. Entre elas, a do método de captura de imagem eletrofotônica (Electrophotonic Imaging, EPI), antes chamada de técnica de visualização de descarga de gás (Gas Discharge Visualization, GDV). Ela é um avanço da fotografia Kirlian para uma visão direta e em tempo real do sistema humano de energia. Mais de mil médicos, profissionais e pesquisadores se beneficiam do uso dessa tecnologia no mundo.

Este tipo de prática Bioeletrografia , considera que o universo é feito de energia e vibração. Tudo o que existe nele resulta dessa energia e vibra continuamente, inclusive o corpo humano. Esse aparelho visa mostrar onde a frequência bioenergética está vibrando de forma errada.

Os estudos com o dispositivo da EPI são atualmente realizados em universidades e institutos de pesquisa no mundo inteiro, em áreas como a medicina tradicional, a medicina energética, o treinamento atlético, a biofísica e a parapsicologia. A técnica de GDV é aceita pelo Ministério da Saúde da Rússia como uma tecnologia médica, e pelo Ministério do Esporte da Rússia como uma das tecnologias-chave para o esporte, capaz de medir os níveis de stress e otimizar o desempenho dos seus atletas, além de analisar o estado psíquico-emocional de desportistas, atores, militares, executivos, professores e qualquer outra pessoa.

“Podemos diretamente influenciar o ambiente com nossas emoções e intenções. Claro que isso é muito novo e gera críticas, mas carrega uma mensagem muito importante para todos nós, porque podemos demonstrar que emoções positivas tem grande influência no nosso entorno; as emoções negativas também o tem, inclusive de maneira ainda mais forte. Em um caso, a energia se eleva, e em outro, ela cai. Isso significa que se nós estivermos desenvolvendo em nós mesmos a habilidade de criar o riso, de criar emoções positivas, nós mudamos o ambiente ao nosso redor.”

O corpo humano é um grande campo eletromagnético na sua totalidade. É um corpo de energía, a visão como uma estrutura de carne e osso é a representação que faz nosso cérebro dos sinais que recebe nosso aparato perceptível . A forma, a cor, o cheiro e o sabor de nosso corpo, são somente representações virtuais de nosso cérebro destes sinais, da mesma maneira que uma televisão recebe sinais radioelétricas que as transformam nas imagens e sons. Nosso ser é cósmico e desenha seu movimento na existência , uma dança única na busca com a  sintonia universal.

A Terra faz o mesmo com seu campo geomagnético: graças a estas cargas elétricas dança seu baile cósmico no planeta solar, impedindo o passo das radiações cósmicas destrutivas, os meteoritos e os cometas, somente deixando passar as radiações que lhe permitem manter a vida.

Tudo segue o padrão natural de auto regulação

As Ciências da Saúde e as Terapias Holísticas se complementam.

O processo saúde-doença é multidimensional. As práticas sociais em saúde são múltiplas e envolvem  os saberes formais validados cientificamente , baseados nas ciências da saúde e doença e também no conhecimento empírico sistematizado ou não.

As ciências da saúde ou ciências médicas são as áreas de estudo relacionadas com a vida, a saúde e a doença, estas  incluem a medicina humana, a biologia, a medicina veterinária, a biomedicina, a enfermagem, a fonoaudiologia, as análises clínicas, a farmácia, as ciências do esporte, a educação física, a odontologia, a psicologia, a terapia ocupacional, a nutrição, a fisioterapia e a engenharia biomédica, entre outras.

As ciências da saúde, utilizam principalmente dos seguintes princípios metodológicos e atuações: Na fase diagnóstica: anamnese, sondagem, exames clínicos, exames laboratoriais e testes. Na fase de atuação: indicação e aplicação de medicamentos e terapêuticas específicas , aplicação de manobras, massagens, orientações, exercícios terapêuticos específicos e atividades físicas, orientações de dietas, posturas e mudança comportamental. Na fase de acompanhamento: comparações de exames, discursos  e testes, avaliação clínica, visitas domiciliares  e retornos periódicos.

Os conhecimentos científicos advindos da Física Quântica e Relativística, da Neurociência, Epigenética, além dos recentes estudos científicos sobre o bem estar evocado, popularmente conhecido como efeito placebo, apontam um caminho que ampliam os horizontes da ciência contribuindo para o surgimento de uma nova abordagem em saúde capaz de contemplar o ser humano em todas as suas dimensões: física, mental, emocional e espiritual.

As Terapias Holísticas complementares e integrativas muitas vezes encaradas como placebo do ponto de vista científico, acabam por produzir resultados imediatos ou duradores naqueles que aceitam ou acreditam no poder das mesmas.

Sabemos que todos os organismos se comunicam por meio de campos de energia desde os níveis celulares. Seja internamente ou seja entre diferentes organismos. Neste ponto as ciências convencionais e as Trapias Holísticas se interagem.

A Complexidade dos  Quatro átomos de Ferro é um vínculo na medida em que produz os campos magnéticos  que interferem em ambos os casos. As moléculas que participam da vida são complexas. A hemoglobina, por exemplo, é uma proteína presente nas células vermelhas do sangue de animais e tem mais de 8 mil átomos. Nela, encontram-se só quatro átomos de ferro, localizados em posições estratégicas e que são capazes de capturar oxigênio nos pulmões e liberá-lo para o tecido, mantendo as células vivas. Os mecanismos de captura e liberação são extremamente complexos, e verifica-se que há uma cooperação entre os átomos de ferro da hemoglobina. Essa propriedade está associada à geometria da molécula que, em última análise, é definida pelos tipos de ligações atômicas.

O estudo da estrutura de uma macromolécula, como a das proteínas, baseia-se nas leis da mecânica quântica, do eletromagnetismo e da mecânica clássica. As ferramentas usadas para estudar esse tipo de biomolécula (como a difração de raios X, a ressonância magnética nuclear e a ressonância paramagnética eletrônica) foram desenvolvidas pela física.

Desconsiderar a visão holística, porém, é cada vez mais complicado. As celebridades associadas ao novo paradigma incluem o americano Murray Gell-Mann, prêmio Nobel de Física em 1969; os físicos David Bohm (britânico), Fritjof Capra (austríaco) e Amit Goswami (indiano); o belga Ilya Prigogine, prêmio Nobel de Química em 1977; os filósofos Teilhard de Chardin (francês) e Ervin László (húngaro); o matemático e filósofo inglês Alfred North Whitehead; o filósofo e pedagogo americano John Dewey; os biólogos Gregory Bateson (britânico), Francisco Varela e Humberto Maturana (chilenos); o psicólogo Karl Pribram (austríaco); o economista Jeremy Rifkin (americano); o pensador Ken Wilber (americano). Isso sem falar do químico inglês James Lovelock, criador da Hipótese Gaia, segundo a qual a Terra se comporta como um organismo vivo.

Esta complementação e interdependência está ficando cada dia mais clara e cheiaa de elementos que as caracterizam como efetivas.

Tarô Terapêutico, a busca do ser integral : corpo, mente e alma em harmonia.

Muitos vêem o Tarô como um recurso de previsão do futuro de modo imediatista e fatalista, mas não o Tarô é um recurso que tem um aspecto advinhatório como uma forma de uso da intuição na previsão de eventos subjetivos e objetivos  no cliente e seu  entorno. O Tarô é  também um rico instrumento terapêutico quando o cliente em face de uma dúvida ou situação requer uma visão mais clara da sua posição e reais possibilidades .

Apesar de conhecer e utilizar outros tipos de cartas o Tarô Clássico" (Um dos mais conhecidos, o de "Marselha"), é o que eu utilizo terapêuticamente pela identificação com suas lâminas, que, quanto mais estudo e trabalho, mais me remetem a esses misteriosos mundos dos símbolos primordiais e do inconsciente.

O Tarô, com sua riqueza de detalhe em seus símbolos, fascina e traz um poder de elucidação e interpretação inesgotável. O seu vínculo com os arquétipos, tão enfatizado por Carl Jung, em suas teses sobre o inconsciente coletivo e suas coincidências significativas, explica como e porque funciona este mecanismo de forma tão perfeita. A vasta riqueza simbólica em cada lâmina permite a exploração de múltiplos e combinados  recursos terapêuticos .

Com o método da Cruz Celta é possível abordar qualquer assunto, questinamento ou situação-problema de forma precisa e em sintonia com o cliente. O Método da Mandala Astrológica já é util quando o cliente busca o aprefeiçoamento ou evolução pessoal, ou então se faz necessária uma análise mais apurada do seu potencial. A combinação de ambos tem sido muito rodutiva em qualquer tipo de consulta.

Ciência saúde e espiritualidade: os cristais de quartzo e sua aplicação

O quartzo é um mineral de composição química SiO2 (sílica), na proporção de 46,7% de Si e 53,3% de O. É um composto químico quase puro e tem propriedades constantes. Contudo, análises espetrográficas têm revelado que até os cristais quase perfeitos contêm impurezas de lítio, sódio, potássio, alumínio, manganésio e titânio, podendo observar-se, com técnicas muito específicas, que as propriedades físicas variam com a presença destas impurezas.

É um importante formador mineral formador das rochas. Mais comum de todos os minerais, pode estrar presente em todos os tipos de rochas. Possui um estrutura cristalina, composto de Dióxido de Silício (SiO2). É extremamente resistente ao intemperismo e ao desgaste físico pelo fato de ser o último mineral a se formar no resfriamento do magma a uma temperatura menor que 600ºC o que garante uma maior estabilidade. Isso talvez explique o fato do Quartzo ser o segundo mais abundante mineral da Terra atrás apenas dos Feldspatos.

O nome "quartzo" procede de uma antiga palavra alemã de origem desconhecida e foi aplicado pela primeira vez por Georgius Agricola em 1530.

O quartzo é o sétimo termo da escala de Mohs (dureza 7), com fratura concoidal e brilho vítreo. É frequentemente corado por diversas impurezas, o que lhe confere uma grande variedade de cores. A cor é a responsável pelas diversas variedades. Tem fortes propriedades piezoelétricas e piroelétricas.

Existe uma grande variedade de formas de quartzo, que são designadas em função de alguma ou algumas das propriedades físicas. As variedades mais importantes são as seguintes:

O quartzo é o sétimo termo da escala de Mohs (dureza 7), com fratura concoidal e brilho vítreo. É frequentemente corado por diversas impurezas, o que lhe confere uma grande variedade de cores. A cor é a responsável pelas diversas variedades. Tem fortes propriedades piezoelétricas e piroelétricas.

Existe uma grande variedade de formas de quartzo, que são designadas em função de alguma ou algumas das propriedades físicas. As variedades mais importantes são as seguintes:

• quartzo hialino ou cristal de rocha, que é incolor e ocorre geralmente em cristais independentes;
• quartzo ametista corado de cor púrpura ou violeta, resultante da existência de uma impureza de ferro (Fe3+);
• quartzo róseo, cristalino, geralmente sem a forma de cristal euédrico, de cor avermelhada ou rosa. A impureza responsável pela cor parece ser, em muito pequenas quantidades, o titânio;
• quartzo fumado, que ocorre frequentemente em cristais de cor amarelo fumado, castanho ou quase negro. A cor escura parece ser resultado da exposição a substâncias radioativas;
• quartzo leitoso, de cor branco leitoso, devido a inclusões fluídicas em pequena quantidade.

• variedades criptocristalinas, Além destas variedades cristalinas em que os cristais podem ser observados à vista desarmada, existem cristais só são visíveis ao microscópio. Nestas variedades distingue-se a calcedónia, que é uma variedade de cor parda ou cinzenta, translúcida, com brilho de cera, apresentando formas botrioides ou outras. A calcedónia resulta da precipitação de substâncias dissolvidas e frequentemente preenche as cavidades das rochas. A cor e formação de camadas permite distinguir as seguintes variedades: cornalina, calcedónia com cor vermelha; crisoprásio, que é uma calcedónia de cor verde em consequência de conter óxido de níquel; ágata, variedade com semelhanças com o jaspe, apresentando camadas alternadas de calcedónia e opala ou quartzo. As diversas cores dispõem-se, em geral, em camadas paralelas finas, geralmente curvas e em alguns exemplares concêntricas. Muitas ágatas aparecem no comércio coradas artificialmente. Outra variedade de calcedónia são o heliotropo ou pedra de sangue, que é de cor verde com pequenos pontos vermelhos, e o ónix, que se apresenta em camadas dispostas em planos paralelos. São ainda variedades de calcedónia o crisoprásio, o jaspe, o prásio, a sardoína, etc.

O quartzo aparece como constituinte importante de rochas ácidas, granitos e riólitos. É extraordinariamente resistente a alterações mecânicas ou químicas. Também se encontra em rochas metamórficas como a gneisse e o micaxisto, e é, quase exclusivamente, o mineral dos quartzitos siliciosos. Nas rochas, o quartzo aparece associado principalmente com o feldspato e mica, e nos filões aparece associado aos mais diversos minerais.

Os cristais são a manifestação mais pura da energia e da luz no plano físico. Os átomos que as compõem estão posicionados em perfeita harmonia, permitindo assim a manifestação da energia luminosa em forma sólida. Suas partículas subatômicas estão alinhadas com as forças quanticas universais. São, portanto, a espécie mais elevada de energia conhecida no universo.  Favorece a meditação e o equilíbrio.A ciência comprovou que os cristais são os melhores condutores e amplificadores de energia, sendo por isto também utilizados na composição de fibra ótica, chips de computadores e relógios . E é com base neste mesmo princípio de condutividade, receptação, amplificação e geração de energia, que os cristais são utilizados metafìsicamente para curas, meditações e energização de ambientes ou pessoas.
O quartzo é composto de de dióxido de sílica mas de acordo com suas características físicas é possível reconhecer outras substâncias químicas nele presente e seus efeitos no campo biopsiquico e energético da pessoa.

• O cristal de Rocha auxilia no desenvolvimento das habilidades psíquicas e espirituais.
• Na ametista o quartzo contém traços de alumínio e manganês.è perfeita para o relaxamento e meditação, fortalece a auto-estima e facilita nos processos de mudança e de cura.
• O quartzo azul com a presença de titânio auxilia nos processos mentais , acalmando e trazendo paz e tranquilidade. Favorece a comunicação e a expressão.
• O quartzo fumê é composto por materiais orgânicos e exposto à radioatividade. Auxilia na meditação e na busca do caminho de luz.
• O quartzo verde contém mica e cromo e ajuda a neutralizar as emoções reprimidas e o desgaste físico e emocional.
• O quartzo laranja contém mica , afasta a negatividade e amplia a força de vontade.
• O quartzo rosa contém manganês e titânio alivia casos de truma e bloqueios emocionais , estimula o perdão e o amor próprio.
• O quartzo olho de boi tem ferro na sua composição química.Estimulante e energético seu efeito é a  praticidade e força de vontade.
• O quartzo olho de falcão possui hornblenda, um composto de silicatos de cálcio, magnésio, ferro e alumínio.Acentua o poder de observação da realidade , estimula o sistema circulatório atrai prosperidade.
• O quartzo olho de tigre contém ferro, manganês, enxofre e cromo, estimula a criatividade, a auto percepção, a abundância estimula o sistema reprodutor e fortalece os ossos.

Seja na ciência ou na espiritualidade os cristais de quartzo são condutores naturais de energia eletromagnética. Cada elétron em movimento produz um campo de força, um fluxo regular de energia que se move livremente pela estrutura do cristal. As forças que mantêm a coesão de um cristal estão em harmonia e em equilíbrio perfeitos. Um, cristal é absoluto equilíbrio. Não perde nem ganha em nível energético. Emite e absorve constantemente, sempre com uma troca perfeita.

Aromaterapia, os óleos essenciais e nosso bem estar

Aromaterapia é um tratamento holístico que utiliza de extrato de plantas naturais para promover a saúde e bem-estar.

Quase todas as antigas civilizações, como Egito, China, Índia, Grécia e Roma, fizeram uso de óleos, incensos e perfumes, seja na cosmética ou em rituais e sessões de cura espiritual.

É tambem comumente chamado de terapia de óleos essenciais.

Aromaterapia usa óleos essenciais aromáticos e medicinais para melhorar a saúde do corpo, mente e espírito. Eles podem, também, melhorar a saúde física e emocional.

Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é um tratamento curativo que utiliza o olfato e as propriedades dos óleos essenciais. A etimologia da palavra remete à cura pelo cheiro. A aromaterapia é uma medicina natural, alternativa, preventiva e também curativa.

O químico francês René Maurice Gattefossé observou o poder curativo do óleo de lavanda em uma queimadura e cunhou o termo aromathérapie. A partir daí a aromaterapia foi separada da fitoterapia. Ela também se vale dos poderes de cura do mundo das plantas. Ela só utiliza óleo essencial 100% puro, de origem botânica conhecida e com sua composição química completa como a natureza produziu, em vez de usar toda a planta ou parte dela.

Os óleos essenciais são substâncias químicas, concentradas e muito complexas, produzidas pelas plantas, podendo ultrapassar 300 componentes químicos dependendo do óleo. São considerados como a "alma" da planta e são obtidos de flores, folhas, frutos e raízes mediante diversas formas de extração. Apesar do termo “óleo”, eles não são necessariamente gordurosos, são líquidos voláteis denominados como óleos por se solubilizarem em fase oleosa e não em água.

Na aromaterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados com efeitos psicológicos ou fisiológicos

Os óleos essenciais possuem substâncias odoríferas que são inaladas e estimulam nossas células nervosas olfativas. Esse estímulo é capaz de desencadear reações como a ativação do sistema límbico. Nele, são processadas as informações vindas dos terminais nervosos conectados ao bulbo olfativo. O sistema límbico está diretamente relacionado aos nossos comportamentos sociais e emoções. Ele integra informações sensitivo-sensoriais com nosso estado psíquico interno. Comportamentos emocionais e sexuais, aprendizagem, memória e motivação estão intrinsecamente ligados aos estímulos sensórios. Nosso corpo atribui informação afetiva aos estímulos, relacionando-os com memórias pré-existentes, o que leva a uma resposta emocional.

Por exemplo o óleo essencial de erva cidreira ou Melissa officinalis  é cheio de benefícios. Antidepressivo, ajuda no funcionamento do sistema nervoso, acalma ansiedades e inflamações, combate insônia, cura úlceras e infecções bacterianas, trata herpes, dores de cabeça e pressão alta.

COMO APLICAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS?

Aromatização: para aromatizar o ambiente, adicione algumas gotas de óleo essencial em um borrifador com água. Agite sempre antes de usar. Em aromatizadores com velas ou resistência, coloque uma colher de sopa de água morna com algumas gotas de óleo essencial. Para manter o nível de água, complete sempre com água morna.

Massagem: misture o óleo essencial em uma base vegetal, na média de 20 a 60 gotas para cada 100 ml de base vegetal. Para formular uma porção suficiente para uma única massagem, adicione 2 a 3 gotas de óleo essencial para cada colher de sopa de base vegetal que poderão ser o óleo de girassol, semente de uva, amêndoas, entre outros.

Banhos: adicione de 5 a 10 gotas de óleo essencial em uma banheira de água morna quando ela já estiver cheia. Em caso de peles sensíveis, dilua em uma colher de chá de base vegetal.

Escalda-pés e banho de assento: adicione de 3 a 5 gotas de óleo essencial dentro do recipiente com água morna.

Com o auxílio de um aromaterapeuta, os óleos essenciais podem afetar nosso humor de uma forma positiva e balanceada. O tratamento por meio da aromaterapia pode ajudar a combater insônia, estresse, ansiedade, dor, depressão, entre outras doenças e desconfortos.

Durma bem viva melhor

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado.

Ter uma boa noite de sono é muito importante para a saúde, já que neste período acontecem diversos processos metabólicos no organismo, como a consolidação da memória, manutenção da homeostase, reparação de tecidos, regulação da temperatura corporal e produção de hormônios.

Se você perceber que já está deitado há mais de 40 minutos e o sono ainda nem deu sinal, não insista. Nessas horas, o indicado é levantar da cama e procurar alguma atividade relaxante. Não ligue a TV, nem mexa no computador ou celular, pois pode atrapalhar ainda mais o sono. A luz emitida por esses aparelhos inibe a produção de melatonina, o hormônio do sono.

.A consulta a um Terapêuta Holístico pode ser de grande valia neste caso, ele vai combinar diversos métodos e terapias melhor indicados para você

Alguns chás são ótimos aliados para uma boa noite de sono, pois fornecem propriedades calmantes e relaxantes. Os melhores chás para dormir são:Chá de camomila,Chá de capim-limão,Chá de erva doce,Chá de maracujá,Chá de hortelã,Chá de melissa

As essências Aromáticas indicadas para a indução do sono na Terapias Ayurvédicas são o de Alfazema e Mangerona, em alguns casos o de Alfavaca.Podem ser utilizados na forma de incensários, saches, sabonetes, etc. As vezes são utilizadas em travesseiros , sempre com a indicação e instruções de um terapêuta.Os Òleos essênciais , mais puros podem ser aplicados nos cahkras e pontos masma. Dentre os Oleos essenciais  o de Lavanda tem  tido reultados impressionantes e pode ser utilizado para quase qualquer tipo de insônia. O Óleo essencial de látus também tem efeito regulador do sono.

Massagens relaxantes e para o equilíbrio energético são altamente recomendads, no caso da Abhyanga- massagem Ayurvédica que é uma massagem que produz movimento nos tecidos, por meio da oleação medicada na pele, atua sobre o plasma e linfa.

Podem ser utilizadas compressas úmidas de ervas e hidroterapia.nas mais diferentes formas.

As Pedras e Cistais mais indicados para a dificuldade de dormir são o quartzo, a pedra da lua, citrino, rubi ametista . O ideal é fazer uma terapia de Equilíbrio e Energização dos chakras e depois seguir a recomendação do Terapêuta para o problema específico .

Às vezes a pessoa está passando por um período difícil e precisa de aconselhamento além do trabalho terapêutico, neste caso um mapa numerológico, astral ou até mesmo o tarô pode indicar os meios mais eficazes de intervenção na problema.

Om bom Terapêuta Holístico vais combinar os métodos e práticas combinadas para um efeito rápido e eficaz.

Terapias Holísticas e o alívio da Ansiedade

A terapia holística, diferente de outras áreas terapêuticas, faz uma análise da pessoa como um todo.

O objetivo  das Terapias Holísticas é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético.

Para poder definir qual o tratamento mais adequado o terapeuta holístico analisa o paciente nos aspectos físicos, mentais, espirituais e energéticos. O tratamento é feito dessa mmaneira porque cada indivíduo é único e  todas essas características têm influências umas sobre as outras.

Ansiedade é a reação natural do corpo ao stress. É um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupação e pensamentos ruins. É importante ressaltar que nem sempre a ansiedade é uma doença. A ansiedade em seu estado normal é saudável para o indivíduo, pois ela o impulsiona para realizar projetos, prosperar e planejar o futuro. O que se torna alarmante é o excesso desse sentimento.

Por isso é importante a manutenção de práticas que auxiliem no equilíbrio do problema enquanto o problema não é agravado. Os sintomas da Ansiedade são: 

Sintomas emocionais: tristeza, nervosismo, irritabilidade,

Sintomas fisiológicos: coração acelerado, sensação de formigamento, falta de ar, sudorese, tontura, dor de cabeça, dores musculares, insônia

Sintomas comportamentais: impulsividade, agressividade, fala acelerada;

Sintomas cognitivos: dificuldade de concentração e tomada de decisão, preocupações excessivas.

As Terapias Holísticas aliviam os sintomas da Ansiedade, no entretanto elas são   uma Terapias Complementares ou Integrativas no caso de doenças ou agravos identificados  e tratados por um Médico, ou Serviço de Saúde. Assim pessoa doentes podem ter uma rsposta melhor utilizando além do seu tratamento convencional com medicamentos e psicoterapia as Terapias Holísticas. Doenças e agravos assim como:

Transtorno da Ansiedade , este transtorno mental faz com que a pessoa tenha pensamentos negativos e uma série de desencadeamentos de sintomas fisiológicos e emocionais que podem prejudicar a vida social e rotina. Os transtornos de ansiedade além disso, podem aumentar a chance de desencadear doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes, além de ganho de peso, gordura abdominal e aumento da pressão arterial.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um transtorno psiquiátrico caracterizado por um constante sentimento de preocupação e medo que interfere na vida diária. Pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada podem experimentar sentimentos de pavor, angústia ou agitação por nenhuma razão discernível - psiquiatras referem-se a essa ansiedade inexplicável, sem desencadeantes, como "ansiedade flutuante livre"

Síndrome do Pânico

Com o transtorno do pânico, uma pessoa tem breves ataques de intenso terror e apreensão, muitas vezes marcados por tremores, confusão, tontura, náuseas e dificuldade para respirar. Esses ataques de pânico são definidos como medo ou desconforto, que surgem abruptamente em menos de dez minutos e podem durar várias horas.

Agorafobia

Agorafobia é a ansiedade específica sobre estar em um lugar ou situação onde a fuga é difícil ou embaraçosa ou onde a ajuda pode estar indisponível. Agorafobia está fortemente ligada ao transtorno do pânico e é muitas vezes precipitada pelo medo de ter um ataque de pânico. Uma manifestação comum envolve a necessidade de estar em visão constante de uma porta ou outra rota de fuga.

Estas devem ser tratadas por uma Médico e outros Profissionais de Saúde. Neste caso as Tarapias Holísticas ajudam o paciente a melhorar a sua qualidade de vida e adesão ao tratamento, o Terapêuta Holístico vai atuar como complemento das terapias convencionais e na integração do sistema de crenças e costumes no tratamento como um todo.