Yoga e realização espiritual : lições dos oito ramos

A prática da 8  Ramos do yoga para a realização espiritual

 Yamas

Yamas - (Moral comportamento em relação aos outros). Yama vem de "inhame" a raiz da palavra 'segurar' ou 'regra'. Yamas representam comportamentos que 'controlar' a determinadas tendências negativas melhorar nossa nossa própria natureza fundamental quando se trata de compaixão, generosidade, honestidade e paz. Necessário mudar a atitude para com os outros eo mundo ao seu redor para uma vida harmoniosa. Yamas servir de orientação para o comportamento moral para com os outros. Eles incluem -

Ahimsa (não-violência) Ahimsa (Non-violence)

Satya (Truthfulness)Satya (Verdade)

Asteya (Non-stealing)Asteya (não roubar)

Brahmacharya (Non-lust)Brahmacharya (moderação ou abstinência sexual)

Aparigraha (Non-possessiveness)Aparigraha (não-possessividade)

Niyama

Niyama - (Moral comportamento em relação a si mesmo).Observâncias ou ações referentes a atitude da pessoa em relação a si mesmo. Eles não são exercícios, mas a sua atitude e como tratar a si mesmo pode mudar isso. É necessário para alcançar um equilíbrio dentro de si mesmo A Niyams incluem.:

Saucha (Limpeza)

 Santosa (contentamento) Tapas (austeridade)

Svadhyaya (estudo dos textos sagrados e de si mesmo)

pranidhana svara (Consciência do Divino)

Asana

Asana - (Prática de posturas e exercícios de Yoga). Este é o aspecto mais conhecido da ioga em todo o mundo. Mas, o entendimento eo raciocínio por trás da prática do Yoga Asanas é muitas vezes perdida. Mais do que saúde, força, equilíbrio e flexibilidade, asanas que significa "ficar" ou "permanecer" em sânscrito, são utilizados como um instrumento para acalmar a mente e passar para a essência interior do ser. Eles são projetados para libertar nossa mente de tensão, estresse e desintoxicar o organismo. Ela tem como objectivo criar um equilíbrio harmonioso e de união entre o corpo ea mente. Reforço mais do que apenas os músculos, asanas fortalecer nossa vontade, determinação, vigilância e energias através da sua disciplina. Além disso, acalma a mente, relaxa o corpo em fase de elaboração de meditação e importante passo para a iluminação espiritual.

Pranayama

Pranayama - (Prática de exercícios de respiração e controle da respiração). No Pranayama, controlando nossa respiração é dito para controlar a energia ou força vital (prana) dentro da gente. Isso restaura e mantém a saúde do indivíduo, promovendo a evolução.Quando você aprende a controlar sua respiração ou seja, a duração da retenção de inalação e exalação de ar dentro do seu corpo, fortalece e purifica o sistema nervoso, aumentando assim a fonte de uma pessoa de energia vital. Também ajuda a acalmar a mente e faz com que seja mais focada para outras tarefas.respiração Pranayama caminha lado a lado com o Yoga Asanas.

Pratyahara

Pratyahara - (retirada dos sentidos). Pratyahara significa abstinência. Acontece em meditação quando se está tão focado e imerso na respiração e meditação que os sentidos tornam-se completamente inconsciente de tudo o resto. Em outras palavras, o mundo inteiro em torno de você apenas se afasta e você pode se concentrar exclusivamente no seu interior, sem nenhuma distração qualquer.

Dharana

Dharana - (Concentração). Dharana significa treinar a mente a concentrar-se em nulidade absoluta. Sem distracções externas nem internas. Isto é praticado por aprender a concentrar-se intensamente em um objeto e, em seguida, deixar de ir a um.

Dhyana

Dhyana - (Meditação). A transição de Dharna (foco em um objeto para nada) leva a Dhyana, que é um fluxo ininterrupto de esta concentração e consciência de que não está mais focada em uma única coisa, mas é abrangente. Alcançar Dhyana aumenta a sua consciência ea união com o universo até ao ponto em que você sente um com o universo ... é o passo final para o objetivo Samadhi ou Iluminação.

Samadhi

Samadhi – (Enlightenment). It is the result of the practice of the previous 7 steps. It’s a state of Super-consciousness. Detachment of your body and all worldly things. The merging of the self with the universe. Bliss. Peace. Ultimate awareness. In other words, Enlightenment.

Samadhi - (iluminação). É o resultado da prática das sete etapas anteriores . É um estado de super-consciência. Desligamento  de seu corpo e todas as coisas mundanas. A fusão do eu com o universo. Bênção. Paz.  Supra consciência. Em outras palavras, a Iluminação.

Meditação : aprendendo a acalmar a mente

Entre os diferentes meios de tranquilizar a mente, o mais eficaz e mais simples é o caminho da meditação. Esta arte disciplinada traz harmonia simultânea do corpo, respiração e mente, melhorando a saúde física e mental, proporcionando tranqüilidade e paz em todos os aspectos da vida, permitindo que nossa própria divindade brilhe através dela.

A prática da meditação de Kriya Yoga é essencialmente baseada no controle da respiração, que é crucial para controlar nossas mentes. Trata-se de sentar-se para um mínimo de 20 minutos por dia, em completo silêncio, respirando lenta e profundamente, de cada chakra (centros de energia sutil da coluna vertebral), e concentrando-se intensamente nesses chakras.

A mente é uma bênção, mas é uma ferramenta que deve ser devidamente tratada.Infinitamente mais poderosa que o corpo físico, a mente pode se mover com velocidade relâmpago entre os apegos , pensamentos e desejos. Jogando no mundo interno ao corpo assim como  joga no mundo exterior, sua natureza inquieta pode resultar em agitação e stress. Mas ela pode ser regulada, a fim de tornar nossa vida mais pacífica.

Cientificamente, esse tipo de meditação chakra ajuda a mantém o corpo humano inteiro saudável. Quando se sofre de alguma disfunção endócrina, concentrar-se no chakra correspondente ajuda a corrigir o desequilíbrio. Por exemplo, quando nos concentramos na fontanela (topo da cabeça), a glândula pineal é ativada.Concentrando-se no centro da alma (entre as sobrancelhas) energiza-se a glândula pituitária. Concentrando-se no centro da garganta ativa-se a glândula tireóide e paratireóide, o centro cardíaco estimula o timo, o centro do umbigo energiza o fígado, baço e pâncreas e centros sacro e coccígeo benefícios das gônadas.

Depois de relaxar o corpo e a mente através da respiração e exercícios simples de concentração, nos fundimos com o universo em silêncio, permitindo que a voz interior seja ouvida. Naquele silêncio, ganhamos tremenda paz, força e  respostas práticas às nossas perguntas, mesmo se elas têm a ver com nossas famílias, nossas carreiras ou o nosso crescimento espiritual. Lembre-se de meditação, não se limita a nenhuma religião.

 É uma ferramenta com a qual podemos aumentar a  nossa dedicação à  religião que atualmente estamos praticando. Ele não requer equipamentos caros ou contorções físicas e pode ser praticado por jovens e velhos igualmente. Mas seja qual for a sua prática, regularidade e sinceridade são altamente essencial. Não deixe passar um dia sem vida espiritual e meditação.

Para viver bem a  vida, o relaxamento de paz e harmonia é uma arte. A meditação dá a resposta a todos estes problemas. Meditação é a arte de viver através da ciência do controle da respiração.

Seu coração, pulmões e outros órgãos internos estão sobrecarregados com a pressão do trabalho e da ansiedade. Se você sabe como relaxá-los, você pode, dentro de um curto período de tempo, viver uma vida pacífica e harmoniosa.

O Citoesqueleto : nós somos campos de energia hipercomplexos que interagem

As células se comunicam e enviam sinais ao longo do citoesqueleto, atravessando a membrana celular e atingindo qualquer parte do corpo através do tecido conjuntivo.

Um modelo humano comum integra um citoesqueleto altamente organizado (que serve como andaime e rodovia de informação de todos) que conecta todas as matrizes celulares das fronteiras da membrana até os núcleos

Muito importante, esse citoesqueleto atravessa a membrana celular, de modo que está dando continuidade ao nível extracelular e ao sistema de tecido conjuntivo. Essa continuidade é estendida a todos os cantos de nossos corpos. The Living Matrix é o termo usado com precisão pelo Dr. James Oschman , que é um pesquisador e autor de um dos poucos livros científicos disponíveis sobre Energy Medicine.

Esta matriz viva é composta de tecido conjuntivo, citoesqueletos, matriz nuclear e moléculas de água. É a soma de milhares de caminhos fibrosos feitos de polímeros, cada uma das fibras é cercada por uma camada de água. E seu mecanismo e funcionalidade poderiam ser descritos como uma rede contínua de biopolímeros vibratórios semicondutores.

Esta rede global, a partir do intranuclear, cruzando o intracelular e atingindo os níveis extracelulares, possui: condutância mecânica (som e pressão), eletromagnética e energética. É uma arquitetura sofisticada, altamente refinada e altamente dinâmica, que não apenas suporta e estrutura, mas também envia e recebe informações. Ou como Pienta e Coffey descreveram o sistema matriz tecidual: simultaneamente, uma rede mecânica, vibracional, energética, eletrônica e informacional.

A medicina energética envolve entender como o corpo cria e responde a campos elétricos, magnéticos e eletromagnéticos, incluindo luz e som, bem como outras formas de energia, como calor, pressão, energia química e elástica e gravidade. Estamos interessados ​​em como o corpo produz esses diferentes tipos de energia e como essas energias podem ser aplicadas ao corpo para efeitos benéficos

Como os tecidos vivos são condutores de eletricidade, as leis bem estabelecidas da física exigem que as correntes estabelecidas pelo coração e outros músculos, e pelo cérebro e nervos periféricos, produzam campos no espaço ao redor do corpo. Estes são chamados campos biomagnéticos.

Dr. John Zimmerman descobriu que esse campo pulsante é produzido pelas mãos dos praticantes do Toque Terapêutico e do Toque de Cura, mas os não praticantes não produzem tais sinais. Zimmerman descobriu que o campo pulsante produzido pelas mãos dos praticantes não é constante em frequência, mas varia de momento para momento

Em essência, os campos biomagnéticos produzidos pelas mãos de um praticante podem induzir fluxos atuais nos tecidos e células de indivíduos que estão próximos. A evidência de que isso realmente pode ocorrer está bem resumida em um artigo fascinante intitulado “A Eletricidade do Toque” e em um livro intitulado “Ciência do Coração” publicado pelo Institute of HeartMath em Boulder Creek, Califórnia.

Os tecidos vivos são, na verdade, muito mais sensíveis aos campos externos do que imaginávamos

Uma das maneiras pelas quais esses métodos funcionam é abrindo os canais de comunicação que permitem que as células do corpo conversem entre si e abrindo o terreno através do qual as células são capazes de migrar para lugares onde são necessárias para iniciar o reparo ou para lutar. doenças. Outro efeito desses métodos é acalmar a pessoa para que suas funções imunológicas possam funcionar sem problemas.

O sistema operacional do corpo funciona silenciosa e invisivelmente no fundo de tudo que fazemos. Uma de suas atividades pode ser ajustar a freqüência de seus circuitos internos àqueles mais apropriados para a situação. No caso de um tratamento de Reiki, isso envolveria o sistema operacional do praticante de Reiki sintonizando os sinais emitidos pelo cliente e projetando nesses tecidos outro sinal que serve para equilibrar o sistema

O  estudo da coerência quântica levará toda a medicina a um nível totalmente diferente, e muitas das curas aparentemente milagrosas do passado serão mais fáceis de entender, explicar e replicar.

As respostas a todas essas questões importantes surgirão quando a ciência moderna começar a escutar e estudar as pessoas que fazem uso prático da medicina energética desde muito antes de existir algo como a ciência.

Terapeuta Holístico : estimula a inteligência intrapessoal

Através das práticas integrativas e complementares ao processo de tratamento de problemas de saúde, as terapias holísticas utiliza recursos tais como a aromaterapia,cromoterapia,  terapia de pedras e cristais, reiki, taro terapeutico, numerologia, astrologia  dentre outros para estimular a inteligência intrapessoal, a autopercepção e auto análise.

Estimula a  inteligência interpessoal, isto é, a habilidade para ter acesso aos próprios sentimentos, sonhos e idéias, para discriminá-los e lançar mão deles na solução de problemas pessoais. É o reconhecimento de habilidades, necessidades, desejos e inteligências próprios, a capacidade para formular uma imagem precisa de si próprio e a habilidade para usar essa imagem para funcionar de forma efetiva. Como esta inteligência é a mais pessoal de todas, ela só é observável através dos sistemas simbólicos das outras inteligências, ou seja, através de manifestações lingüisticas, musicais ou cinestésicas.

Inteligência intrapessoal: A característica principal deste tipo de inteligência é a facilidade de quem a possui em compreender e identificar as suas próprias emoções e em lidar com elas de forma adequada às várias situações e aos seus objectivos pessoais. Implica a necessidade de refletir e de auto-avaliar. As pessoas conhecem os seus pontos fracos e os fortes e conseguem definir objectivos e desafios adequados, não alimentando expectativas irrealistas. Vêem o sucesso como resultado do seu esforço, do seu trabalho consciente e planificado e da sua persistência. Estudantes caracterizados por este tipo de inteligência responsabilizam-se pela sua própria aprendizagem, auto-regulando o seu estudo. Gostam de estudar sozinhos. (Howard Gardner- Inteligências Múltiplas)

O karma e a energia sutil : a prática espiritual

Os três componentes básicos sutis das tres gunas ( prakriti) Sattva ( pureza) , Raja ( movimento) e Tama ( inércia) são a própria estrutura da criação. São ignorados  para as ciências modernas, mas permeiam todos os seres vivos e não vivos, as coisas tangíveis e intangíveis. As vibrações emitidas por qualquer coisa são dependentes da base sutil componente predominante. Também influencia o comportamento de todas as coisas. A proporção desses componentes em seres humanos só podem ser alteradas pela prática espiritual

O corpo humano, a mente e as atividades são uma brincadeira dos gunas, as triplas qualidades da natureza. Nossas deciões, pensamentos palavras e atos criam as impressões e sementes do karma. As sementes da miséria podem ser destruídas através da prática do Kriya Yoga  ( kri :atividade e ya divindade, yoga união ) através de perspectivas discriminatórias, e o kriyapranayama ( pranayama controle da respiração). Embora pensamentos de velhas impressões surjam de vez em quando, eles não podem criar um problema real.Prakriti são as tres gunas, a natureza e Purusha é alma do universo, eterno e indestrutível

Yoga Sutra of Patanjali Book Four: The Kaivalya Pada 04:34 no livro do  Paramahamsa Prajnanananda) é dito  acerca sa Kaivalya ou emancipação final

purusãrtha-sunyãnãm gunãnãm pratiprasavah kaivalyam svarupa-pratisthã vã citisaktih iti||34||

Kaivalya é o estado que segue a reabsorção dos gunas por serem desprovidos do objetivo do purusha e, como resultado, o purusha é estabelecido em sua natureza real, que é a consciência pura. || 34 ||

Considerando que temos um karma acumulado do passado (sanchita karma) que determina nossa natureza predominante, e que temos um destino a cumprir devido a ele ( prarabdha karma) ,   o presente ( kriyamana karma) pode alterar o futuro ( aagami karma) através da prática espiritual.  Manter o  contentamento, a compreensão, a aceitação e o esforço contínuo de manter a compaixão no coração  e as duas mãos prontas para ajudar aos outros.

O Karma é basicamente de quatro tipos:

1- Sanchita Karma é o imenso arquivo de empilhados Karmas acumulados nos últimos nascimentos e em todas as outras vidas anteriores e ainda não  resolvidos. Em outras palavras, é a soma total dos Karmas ainda invisíveis cometidos durante incontáveis existências anteriores. Esta é a sua dívida total cósmica. Cada momento do seu dia todo, você pode adicionar a ela ou você pode reduzir essa dívida cósmica. Ele está esperando para ser cumprido nos seus nascimentos futuros. Portanto, até que o Karma Sanchita de uma alma seja zerado, ele continua a nascer em novos corpos físicos, a fim de se libertar deles. Este é o equilíbrio Sanchita Karma.

2. Praarabdha Karma (Karma frutificada ou "Ações começou, em movimento" ou flechas em vôo)

A porção do Karma Sanchita destinado a influenciar a vida humana em uma ou na encarnação atual é chamado Praarabdha. Em outras palavras, Praarabdha Karma é o molde Karmico  (da parte do Sanchita Karma), que está maduro o suficiente para ser vivido por você e alocados para esta vida para você trabalhar. Se você trabalha abaixo de sua dívida acordada nesta vida, então mais dívidas passadas precisarão ser trabalhadas futuramente. E que muito Sanchita Karma se dissolve.

Jyotish, a astrologia védica e  qualquer outro método autêntico de Astrologia, no seu melhor, pode revelar apenas o Karma Praarabdha. Assim, A Carta Natal é o Blue Print da energia cármica Padrões do Karma Prarabdha apenas.

3. Kriyamana Karma (Karma instantaneo , atual ou "a ser feito" ou setas na mão)

Kriyamana Karma é o agora, Karma instantâneo criado nesta vida e que nós criamos em nossa vida por causa de nossas ações livres. Refere-se ao que está atualmente na nossa frente para decidirmos ou agirmos. Isso contribui para o nosso futuro Karma em grande parte. Eles também podem ser trabalhados imediatamente. Trata-se de dívidas que são criadas e pagas  - isto é, por exemplo, você estaciona seu veículo em um "fora do espaço do estacionamento", você foi pego e você é multado (castigado) imediatamente.

Enquanto alguns Kriyamana  frutos dos Karmas, são pagos  na vida atual, outros são armazenados para desfrutar de nascimentos futuros. Assim, o Karma Kriyamana é classificado em dois sub-categorias: Arabdha Karma - literalmente, "começou, empreendidos; Anarabdha Karma - não iniciado; adormecida "ou" O Karma Semente. Um exemplo: duas pessoas cometem um roubo e um deles é pegos - Arabdha Karma - e o outro fugiu - Anarabdha Karma. O ladrão que ficou preso, imediatamente começa a sentir o efeito da causa ou a reação a sua ação, ele é pego e vai para a cadeia. O assaltante que escapou de outros, terá a experiência, nesta vida ou em um futuro, o efeito desta ação ilegal.

4. Aagami Karma (Karma Futuro)

Aagami Karma é o Mapa Kármico que vem, como resultado dos méritos e deméritos dos presentes recursos de seu nascimento atual. Em outras palavras, é a porção do Karma que é criado por causa das ações na vida presente e que serão adicionados ao seu Karma Sanchita. Se você não trabalhar acima da sua dívida, mais dívidas, então serão adicionadas ao Sanchita Karma e se tornam mais Sementes Karmicas  plantadas para vidas no futuro.

A essência  de sattva é a obtenção de conhecimento infinito, de rajas, o desapego absoluto e de tamas a disciplina ou cessação de ação.

Uso das ervas na Terapia Ayurvedica: vida e saúde

Ayurvedic plants

A Herbologia Ayurvedica é o ramo que pesquisa as ervas medicinais utilizadas no tratamento ayurvedico.

Tratamento Ayurvédico é um sistema integrado que utiliza alimentação adequada, técnicas de desintoxicação( panchakarma), meditação, vibraturgia ( uso de mantras) e rotinas diárias. Cada fator deste depende dos demais.

No conceito Ayurvédico alimentos, ervas medicinais e venenos são substâncias externas incorporadas ao organismo, interagindo entre sí.

As ervas medicinais quando indicadas por um terapeuta qualificado, possuem efeito bioquímico, restituindo a harmonia ao organismo.

Quando a dosagem é extrapolada ou seu critério de utilização é extrapolado, as ervas podem se transformar em veneno produzindo lesões e trazendo a desarmonia ao funcionamento orgânico.

A Ayurveda utiliza o modelo bioenergético das plantas medicinais por meio de uma ciência chamada Dravya, nas quis dependendo da constituição da pessoa  dosha ( vatta, pitta e kapha). Essa energia atua nos tecido ( dhatus)  , nos canais energéticos ( srotas)  e nos produtos da excreção ( maslas).

Esse modelo exige um diagnóstico correto do dosha e das energias em desequilíbrio, além do conhecimento bioenergético das ervas.
Segundo a Ayurveda as plantas possuem uma energia sutil ou bioespiritual que podem promover a paz interna ( sattva), a agitação ou movimento(rajas) ou a inércia ( tamas).

Assim o manuseio de plantas medicinais na Ayurveda é importante desde a colheita, indicando os horários, fases da lua e períodos adequados seguindo as particularidades de cada uma..  A secagem e conservação das plantas também inteferem na produção dos medicamentos que podem ser na forma de chás, oleos essenciais, maceração, sucos, cataplasmas, xaropes, tinturas, loções, sabonetes, pomadas e cremes.

A Ayurveda( Ciência da Vida) se bem aplicada é excelente terapia complementar que auxilia , de modo holístico a transformar todo o estilo de vida da pessoa que procura ajuda. 

Uso de pedras preciosas : gemoterapia e terapia das pedras e cristais

Cada célula é uma espécie de pilha elétrica que mantem a energia de nosso organismo.

Quando nosso corpo diminui sua carga elétrica geral (a intensidade de seu campo magnético) estamos diante de uma doença ou problema de saúde. Na medicina indiana e chinesa há milênios, estes campos elétricos são tratados na rede de meridianos  ou nadis pelos quais circula a energia.

Nestes sistemas de saúde e bem viver, as pedras preciosas são utilizadas como recursos terapêuticos.

O magnetismo das pedras preciosas é uma de suas propriedades físicas, unida com a polarização e a eletricidade; o través dela se pode alcançar o equilíbrio necessário para seu organismo

As pedras preciosas por suas propriedades curativas e espirituais, se podem carregar de energia negativa, pelo que se faz necessário efetuar eventualmente uma correta limpeza e libera-las de cargas nocivas; a forma mais simples. Para tal são utilizados diferentes recursos tais como uso de pedra de limpeza como a selenita ( a gruta da ilustração acima), agua corrente ou salinizada dependendo da pedra, o sol e a lua para energizar, bem como o reiki  para a programação das mesmas.

Com as vibrações especiais que emergem das pedras preciosas se pode magnetizar a agua, em um recipiente de cristal limpo agregará agua doce e submergirá a pedra previamente purificada, para um efeito mais intenso do elixir é conveniente utilizar Cristal de Rocha, Diamante ou Topázio Branco. As gemas podem ser indicadas pelo terapeuta de acordo com as necessidades do cliente.

Em quanto às pedras preciosas e suas propriedades relacionadas com o magnetismo e a energia, a continuação mencionamos algumas recomendadas pelos expertos em gemologia; o Quartzo puro  e a selenita possuem amplas propriedades curativas e espirituais, são considerados os melhores limpadores e neutralizadores de energias negativas, dirigem nossas ideias a somente pensamentos positivos, reforçam nosso campo energético atacando os possíveis desequilíbrios, absorvem as radiações nocivas que proveem de aparatos eletrônicos e  transmitem energia positiva para outras pedras preciosas.

Na Ayurveda ( Ciência da Longa Vida) Sistema Hindu o uso de pedras preciosas é chamado de gematerapia, e utiliza o potencial energético das pedras para equilibrar o efeito da energia sutil dos planetas e da aura ( campo energéticos)  das pessoas. São utilizadas tintura de gemas, decocção com ervas, agua energizada sempre considerando que algumas pedras e cristais podem ser tóxicas isso deve ser feito por um terapêuta qualificado.

As pedras podem ser utilizadas como joias em cordões , pulseiras ou anéis com finalidades energéticas ou para proteger ou vitaizar o organismos.

Por exemplo  um cordão de ouro com ametista utilizado no pescoço pode despertar a percepção espiritual , auxilia no controle do temperamento, promove a compaixãoe a esperança.O rubi em um anel de ouro ou prata no dedo anular direito fortalece o coração e a vontade, estimula o fogo digestivo amplia a concentração e o poder mental.

As pedras também são utilizadas como amuletos de acordo com o mês de nascimento.